Gids
Suhūr — meer dan een vroege maaltijd
De Profeet ﷺ noemde suhūr "barakah" en zei dat het verschil maakt tussen ons en eerdere gemeenschappen. Niet de calorieën — de niyyah, de tijd, de stilte vóór fajr.
Gids
Ramadan suḥūr — barakah in elke hap, Sunnah niet-overslaan
Profeet ﷺ zei: in suḥūr is barakah, ook al was het maar een slok water. Hoe je suḥūr Sunnah-volgens doet, wat te eten, wanneer te stoppen, en waarom niet-overslaan.
Gids
Ramadan — niyyah elke nacht hernieuwen
Profeet ﷺ leerde: wie geen niyyah maakt vóór fajr, zijn vasten is niet geldig. Hoe je de niyyah elke nacht hernieuwt en wat als je vergeet.
Reflectie
Niyyah bij wakker worden — eerste 30 minuten bepalen je dag
Profeet ﷺ leerde specifieke dua bij wakker-worden. Hoe je eerste 30 min na ontwaken Sunnah-volgens vormt en de hele dag-energie bepaalt.